Qué son los adaptógenos y cuál es su función
Descubre cómo ciertos ingredientes naturales pueden ayudar a tu cuerpo a manejar mejor el estrés y a mejorar su resistencia...
7/12/20241 min read
Los adaptógenos son hierbas, especias, raíces y hongos que aumentan la resistencia del cuerpo frente a diversos tipos de estrés. Actúan de manera integral, ayudando a que el organismo se adapte y se defienda ante:
Estrés biológico: como los niveles elevados de cortisol.
Estrés químico: ocasionado por factores como pesticidas o contaminación.
Estrés emocional: derivado de la ansiedad, el duelo u otras tensiones psicológicas.
Estrés físico: proveniente de actividades extenuantes.
Al fortalecer la capacidad del cuerpo para resistir el estrés, los adaptógenos no solo contrarrestan sus efectos negativos, sino que también promueven un funcionamiento general más saludable.